对人来说最重要的是什么？

有的朋友会说是爱，是亲情；也有的朋友会说是钱，是事业。

国外心理学界曾流传过这样一句话：

很多人也都可能会认同这样的说法，然而现实的情况却是，人们的痛苦恰恰就在于找不到一份自己喜欢的工作，也很难找到一个可以爱的人。

其实我们应该透过现象看本质，找喜欢的工作和喜欢的人并不难，真正难的是你根本不知道自己喜欢什么。

当一个人不知道自己喜欢什么的时候，就像开车时突然失去了方向盘，我们会四处乱撞，会伤痕累累。

喜欢，是我们人生的行路指南，没有了这个指南，我们无法知晓自己将要去往哪里，亦或是无奈选择随波逐流，感受不到自己的温度与生命力。

那么，人为什么会不知道自己喜欢什么呢？当然了，这里所说的人是指成年人。

一个生命自诞生起，就有着自己独特的属性，尤其是在0到6岁之间的孩子，他们会对这个世界充满好奇，而且渐渐地他们也会有自己喜欢的人，喜欢的东西，以及喜欢的事。

所以，知道自己喜欢什么，是我们作为一个人的天然属性。

但是，当一个孩子步入小学之后，尤其是到了初高中，Ta的“学生”属性会变成其主要特点。为了适应社会，大多数孩子变得整齐划一，比如以成绩作为“自我评判”的标准。

喜好，自然而然也就被排在后面了。

为了变成一个好学生、好孩子，人们开始压抑自己的个性喜好。而当压抑成为一种生活常态，人也会在这个过程中离自己的心越来越远。

一个人不知道自己喜欢什么的理由，最简单的答案便是Ta离自己的心太远了。

因为离心太远，因为长期忽略自己的感受，我们感受不到内心的跳动，也不知道自己会被什么所吸引。连自己喜欢什么都不知道，又如何才能找到喜欢的工作和爱的人呢？

当一个人在经历了长期的自我压抑之后，精神自我会处于沉睡状态。

“喜欢”是一种情感，是与生俱来的东西，当你无法感受到自己内心的喜欢时，不是你没有这种情感，只是这个感受隐藏的太深了。

人们的情绪里是藏着自己的喜好和憎恶的。

能带给你好的感受，让你身心愉悦，并令你为之吸引的，可能就是你喜欢的事物；而那些令你憎恶的，从反方向也可以探测到你喜欢什么。比如你憎恶人们伪装自己，那也就说明你更喜欢真诚。

长期观察自己的喜怒哀惧，你会看到自己的心会被什么东西所牵动，那些总是能够牵动你，吸引你注意力的，不是你喜欢的，就是你憎恶的。

人们不知道自己喜欢什么，某种程度来说，也是对自己长期忽略的结果。

就像家长带孩子一样，关注孩子的父母，不会不知道孩子的喜好。孩子将喜好表现得如此明显，家长不知道的话便只有一个原因，那就是Ta顾不上，或者没有关注孩子。

所以，除了通过观察情绪状态以外，大家也可以通过观察自己的行为习惯来判断自己的喜好。行为，尤其是无意识的行为，往往就是我们内心喜好的最好证明。

人们对自己喜欢什么，有时是充满评判和罪恶感的。

就像一个人如果喜欢看美女，当喜欢的这个感觉突然升起来时，他迅速将它抑制住，并开始批判自己说：你真是一个好色之徒！

这就是压抑的过程。

当喜欢的感觉被我们压抑时，同时被关起来的还有我们对生命的热情。而如果想要复苏这份热情，我们就要学会允许自己喜欢，同时对喜欢的感觉保持好奇。

就像喜欢看美女的人一样，我们完全可以好奇一下自己：为什么这么喜欢看美女？也许是因为我们对美充满了期待，也也许是我们渴望拥有一个美丽的对象。

透过喜欢的感觉，去深入了解自己。因为喜欢也是我们了解自我的一次机会。

当人们发现自己喜欢什么之后，反应也有可能是被吓一跳。因为这会让我们看到自己的另一种面相：好似从无欲无求的自我状态，变成了一个野心家。

当然也有可能是，我们会觉得自己不配拥有这份喜欢。

就像一个女孩子喜欢一个帅哥一样，她每每感受到自己的喜欢时，就会感觉到一种罪恶，因为她觉得自己配不上这个帅哥。

事实上，不超越法律范围和道德底线的喜欢是完全可以的，它甚至可以成为一个人成长的阶梯。

允许自己喜欢，学会自我满足，不一定要“喜欢即得到”，但喜欢会让你保持热情，当你一步一步接近自己喜欢之人，喜爱之物时，那种美妙的感觉，正是你“活着”的证明。

我们的归属感有两大来源——一个是工作，一个是家庭。一个用于安放价值，一个用于安放爱。

当这两种归属感同时被找到时，我们也便有了明确的自我位置，顺其自然地，我们也会向下扎根，向上生长。

人们常说“三十而立”，那么立的是什么呢？且自认为，立的是家庭，是事业，也是自我的独立和爱。

当自我能够在这个世界立足时，我们就可以坦坦荡荡地去喜欢。